max bioactive vitamine D3 + K2 120 capsules

Description

max bioactive vitamine D3 + K2 120capsules 

🌞 Vitamine D3 (cholécalciférol)

Rôle principal :

• Favorise l’absorption du calcium et du phosphore

• Essentielle pour la santé des os et des dents

• Soutient le système immunitaire

• Participe au bon fonctionnement musculaire

Sources :

• Synthèse par la peau via le soleil

• Aliments : poissons gras, foie, jaune d’œuf

• Suppléments

Caractéristiques :

• Vitamine liposoluble

• Plus efficace que la D2

• Le déficit est très fréquent, surtout en hiver

🧬 Vitamine K2 (ménaquinone)

Rôle principal :

• Oriente le calcium vers les os et les dents

• Empêche le dépôt du calcium dans les artères

• Active des protéines clés (ostéocalcine, MGP)

Formes courantes :

• MK-7 : action longue, la plus utilisée en complément

• MK-4 : action plus courte

Sources :

• Aliments fermentés (ex. natto)

• Certains fromages

• Produits animaux

Pourquoi associer D3 + K2 ?

• La D3 augmente l’absorption du calcium

• La K2 guide le calcium au bon endroit

• Ensemble, elles :

  • Renforcent la densité osseuse

  • Réduisent le risque de calcification artérielle

  • Optimisent l’utilisation du calcium